czas 100

od tego roku wybieram sie na studia i moje fundusze bedą bardzo ograniczone i zastanawiam sy czy mozna zastąpic zwykłe jedzenie odzwkami ponieważ jednak wychodzi taniej, a ćwiczyć to ćwicze cały czas na siłce i sporty walki. nie mówie zeby zastąpić w 100% ale w 50% bardzo zalezy mi na profesjonalnej odpowiedzi. DZięki z góry

Siema all, Tak sie zlozylo ze obecnie jestm w Anglii i parcuje :) -umyslowo w biurze i czuje ze czas pocwiczyc troche-dodam ze nie mam tu zadnych sprzetow. Okolo 2 lata temu cwiczylem dosc intensywnie -palska 135 -wysiakanie na barki sprzed glowy 90 -uginanie na bica 70 -martwy ciag 180 -no i biegalem sam dla siebie na 100,150,200 metrow Obecnie [...]

[...] ;p ) i mam za sobą już parę cykli na kilku odzywkach np : (nitrobolonie, no shotgun, białku ostrowii i innych) bardziej lub mnie udanych ( no bywa xD ) . Teraz przyszedł czas na coś lepszego ale nie mogę się zdecydować dlatego potrzebuje waszej pomocy. A i gdybyście mogli to polećcie mi jakaś dobra kreatynke przed treningowa bo coś na [...]

[...] kg. zawsze bylem tęgi. moim celem jest zrobienie suchej masy miesniowej i po rzezbie by waga wskazywala te 100 kg. Ale mam problem. w obecnej pracy mam bardzo nieregularny czas pracy.Pracuje długo i ciezko fizycznie ,do tego dochodzą delegacje. ciezko jest zorganizowac sobie pozadny posilek ze wzgledu na przechowywanie go, szczegolnie w porze [...]

Witam mam taki problem jakis czas temu trenowałem kick boxing z rozciąganiem nie miałem wiekszych problemów,doczasu gdy zjadłem 100 tabletek winstrolu po tym dopadły mnie bóle stawów i zaprzestałem treningi,po roku wrócilem na sekcje ale problem nie minoł teraz praktycznie nie rozciagam sie tylko do jakiegos stopnia poniewaz odczuwam bule jak [...]

[...] Sports I tu nasowa sie pytanie kiedy co brac? w DT i DNT wiem ze nie powinno sie mieszac kreatyny z bialkami a sugerowane dawkowanie amino detonatora i bialka to wlasnie ten czas... tak samo odnosnie omegi czy brac ja razem z aminokwasami i bialkiem przed zasnieciem? no i czy wrzucic lub zmieszac jakos pozostalosc bo craze czy dac sobie spokoj? [...]

[...] wyglądzie byka z siłowni ze stosunkiem masy do wzrostu 100/179 Obecnie waże 72 kg i chciałbym przytyć tak do 78-80 kg. Chciałbym trenować systemem HST bo nie za bardzo mam czas na każdą grupe oddzielnie. Mam 2 pytania: 1. Czy mając do dyspozycji tylko: Sztange prostą i łamaną,ławkę do wyciskania i siedzenie do pleców,hantle 2x10 kg i drążek [...]

[...] i chciałbym trochę zrzucić sadła. Od niedawna zacząłem robić A6W, i jakoś mi idzie aczkolwiek efektów nie widać. Czy możecie mi doradzić co najlepiej zrobić żeby w niedługim czasie zrzucić trochę tłuszczu, zrobić mięśnie brzucha + ręce? Bo jak narazie to prawie codziennie robię A6W, pod wieczór 100 brzuszków na czas. Na strychu znalazłem 2 hantle [...]

[...] 2011r. (ustalamy dokładną datę)wizyta jest jednak pewna na 100%. Treningi: piątek, sobota, niedziela Zgrupowanie poświęcone: TSG Fighting Karate, ale możemy także poświęcić czas na TSG Ashihara, TSG Kyokushin. Wszelkie sugestie mile widziane, nie ukrywam jednak, że większy nacisk położymy na TSG Fighting Karate. TSG Fighting Karate, poświęcone [...]

[...] ze ja sie zastanawiam czy nie bedzie za duzo, bedzie to moj pierwszy cykl koksow w zyciu, pol roku temu mialem cykla kreatyny. Najbardziej zalezy mi na masie, bo przez caly czas treningu wyrobilem tylko ladna rzezbe (wzrost masy minimalny). Co Wy o tym myslicie, jakies propozycje, sugestie, a moze rozbic to na dwa cykle, w takim razie jakie? [...]

[...] mala redukcje? Ogolnie to masuje, ale za stowke duzo nie,zdzialam. Za 100 zl Wychodzi z 5 serkow na dniowke xd Jestem na cyklu z podkladem 750 cypio week(zmniejszyc na czas braku siana(11 dni?) ,wiec miesnie zostana, troche olwi i orzeszków jesZcze mam, to moze wstrzymac split i do dziesiatego sobie pobiegac dziennie? (jak najmniejszy [...]

[...] tzn treningi do tego dochodzą treningi 3x w ciągu tygodnia od 1.5h do 2h (wf to 1.5h) i widze, że mi to za dużo nie daje. Uczestnicze w tych treningach praktycznie cały czas fizycznie nie odstępuje raczej ale i tak widze, ze mam strasznie słabą kondycję oraz wagi nie ubywa. Polecicie co mogę robić jaką diete zastosować co jeszcze czynić? [...]

[...] jest bardzo dobrą ceną tylko pytanie czy to oby napewo jest izolat? :) Scitec jest moim najsmaczniejszym białkiem, a C6 ma bardzo dobry, ciekawy skład. Stąd moję wątpliwośći które wybrać. Dodam, że z prochu uzupełniam odrazu porcję potreningową oraz rano gdy dodaję do owsianki jako zamiennik placka owsianego co jakiś czas.Które byście wybrali?

Witam jestem na redukcji 8 tygodni cwicze 6x w tyg. aeroby 3x w tyg. waga 88kg 170cm wzrostu oprocz silowni szkola. Zaczalem od 2500kcal z czasem zjechalem do 2000kcal i jakos slabo idzie zrzucilem juz 2 kg ale to pewnie woda w ostatnim tygodniu tylko 100 g zeszlo ... Moje pytanie jak slabo idzie to ucinac kcal czy dokladac aeroby ?? wgl na czym [...]

Mam 20 lat 38 w łapie , 110 w klacie , waze 82kg przy wzroscie 180. cwicze juz dwa lata , brałem wiele odżywek kreatyn itd i przyszedł czas na koksy :) Jeszcze nie zdecydowałem sie na jakieś konkretne sterydy ale nie chce zeby to za zdrogo wyszło wiec mysle nad 15 strzałów testosteron prolongatum + 100 mety. Do tego oczywiscie clomid i moze tez [...]

[...] Pytanie brzmi , czy robiąc ten trening w sposób następujący , rozgrzewka a następnie bieg i co jakiś czas , powiedzmy 100 metrów wykonuję jedno z ćwiczeń a po wykonaniu ich truchtem wracam do domu. Czy robię dobrze ? Taki trening jest męczący , potem zwykle pójdę na basen , [...]

[...] glownie z brzucha wymiary zostaly praktycznie takie same moze w lapie 1 cm mniej ogolnie pojawily sie zarysy teraz jestem na masie doszlo 8 kg i tu zaznacze ze w pasie caly czas trzymam parametry po reedukcji za miesiac znowu planuje rzezbe i mysle nad dodaniem wlasnie clenu dodam ze nigdy nie uzywalem saa na mase bo nie mam z tym problemu [...]

[...] W zasadzie była to dla mnie norma... Obecnie jestem na masie. Mam pytanie... Czy trzymając cały dzień zdrową michę, jedząc 5 posiłków dziennie Mogę sobię raz na jakiś czas dajmy na to w poniedziałek, zjeść coś co lubię, typu chipsy, czy nawet biały chleb i kanapkę z serem żółtym (chyba moja ulubiona potrawa heh) i następnie w sobotę zrobić [...]

[...] w 100% i najlepsze bialka (braki uzupleniam Ostrowia mam sporo ) ...albo moze cos mi innego doradzicie ale nie jakies staki kreatynowe bo ja juz jestem po cyklu che cos innego . Prosil bym o szybka odp bo jestem w kafejce internetowej i mi sie czas konczy . z gory dzieki za odpowiedz Pozdro Zmieniony przez - losvato w dniu 2006-04-25 14:35:14

[...] Prawie całe opakowanie. smak: FRUIT PUNCH UWAGA!!! Ta wersja N.O-Xplode jest wycofywana z produkcji z uwagi na wprowadzenie na rynek nowej wersji X.O.-XPLODE czyli za jakiś czas będzie to unikat. SUPLEMENT OTWORZONY I UŻYWANY PRZEZE MNIE. GWARANTUJĘ UCZCIWĄ TRANSAKCJĘ I ORYGINALNOŚĆ W/W PRODUKTU. ZAPRASZAM DO KUPNA!!! CENA : 100 ZŁ + WYSYŁKA [...]